Desde Noruega se ha dado a conocer un interesante estudio acerca de las causas que pueden ayudar a aumentar el riesgo de tener dolores de cabeza, especialmente entre la población adolescente.

La Universidad de Oslo fue la encargada de realizar una encuesta entre más de 5800 jóvenes de ambos sexos entre los 13 y 18 años, y la gran conclusión es que los malos hábitos alimenticios evidenciados en el sobrepeso, fumar y la falta de ejercicio, son las tres principales razones que aumentan el riesgo de sufrir dolores de cabeza.

Los adolescentes con sobrepeso tienen un 40% más de posibilidades de tener dolores de cabeza, los que fuman, un 50% y los que practican poco ejercicio un 20 por ciento.

El 55% de los chicos con los tres factores tienen dolores frecuentemente, en comparación con el 25 por ciento de los que no tienen ninguno. Por otro lado, los que cuentan con dos factores tienen un 1,8 más de probabilidades de padecerlos.

Esto nos demuestra la urgente necesidad de inculcar en nuestros hijos la necesidad de crear estilos de vida saludables, enfocados en la alimentación sana, el buen ejercicio, y lejos del licor y del cigarrillo, ya que además de evitar dolores de cabeza, se evitaran problemas de salud más complejos de tratar.

Vía